Stres jest jedną z tych rzeczy, z którymi większość z nas ma do czynienia na co dzień. Może pochodzić z pracy, rodziny, związków lub po prostu ogólnego zgiełku życia. Teraz zajmuję się dostarczaniem MOCA (3,3′-Dichlor-4,4′-Diaminodifenylometan,Kliknij tutaj, aby uzyskać więcej informacji) i dużo myślałem o tym, jak stres może wpłynąć na wyniki MOCA.
Po pierwsze, porozmawiajmy o tym, czym jest Moca. Moca oznacza ocenę poznawczą Montrealu. Jest to naprawdę przydatne narzędzie, którego lekarze i pracownicy służby zdrowia używają do szybkiej oceny funkcji poznawczej danej osoby. Testuje takie rzeczy, jak pamięć, uwaga, język i umiejętności wizualne. Dobry wynik Moca zwykle wskazuje, że mózg danej osoby działa całkiem dobrze w tych obszarach.
Teraz stres może zadzierać z wieloma rzeczami w naszych ciałach, a nasze mózgi nie są wyjątkiem. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasze ciała uwalniają hormony takie jak kortyzol. Kortyzol jest często nazywany „hormonem stresu” i jest świetny w małych dawkach. Pomaga nam radzić sobie z krótkoterminowymi stresorami, takimi jak ucieczka od niebezpieczeństwa. Ale kiedy jesteśmy pod przewlekłym stresem, poziomy kortyzolu pozostają wysokie przez długi czas.
Wysoki poziom kortyzolu może mieć negatywny wpływ na nasze mózgi. Po pierwsze, może wpływać na hipokamp, który jest częścią mózgu, który jest naprawdę ważny dla pamięci. Badania wykazały, że wysoki kortyzol może z czasem zmniejszyć hipokamp. A jeśli hipokamp również nie działa, osoba będzie trudniej pamiętać. Może to bezpośrednio prowadzić do niższego wyniku w sekcji pamięci testu MOCA.
Powiedzmy, że jesteś osobą, która miała do czynienia z dużym stresem w pracy. Nieustannie jesteś pod presją, aby spełnić terminy i pracujesz długie godziny. Twoje poziomy kortyzolu są przez dach. Kiedy wejdziesz na test MOCA, trudno ci przypomnieć listę słów, które zostały pokazane wcześniej. To dlatego, że wysoki kortyzol wywołany stresem wpłynął na twoją funkcję hipokampa.
Stres może również wpłynąć na naszą uwagę. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasze umysły mają tendencję do wędrowania. Bardziej prawdopodobne jest, że jesteśmy rozproszeni naszymi zmartwieniami i obawami. W teście MOCA istnieją sekcje, które wymagają skupienia uwagi, takie jak test rozpiętości cyfr lub test wykonania szlaku. Jeśli dana osoba jest zestresowana, może mieć trudności z koncentrowaniem się na tych zadaniach. Mogą popełnić więcej błędów lub pokonać je dłużej, co obniży ich ogólny wynik MoCA.
Kolejnym obszarem, w którym stres może mieć wpływ, jest język. Stres może nam utrudnić znalezienie właściwych słów. Możemy się jąkać lub mieć problemy z wyraźnym wyrażaniem siebie. Test MoCA ma zadania związane z językiem, takie jak nazywanie obiektów i powtarzające się zdania. Jeśli stres zakłóca umiejętności językowe osoby, nie będą one tak dobrze robić w tych częściach testu.
Na umiejętności wizualne mogą mieć również wpływ na stres. Umiejętności wizualne obejmują takie rzeczy, jak ocenianie odległości, rozpoznawanie kształtów i nawigacja w przestrzeni. Kiedy jesteśmy zestresowani, nasza zdolność do wizualizacji i manipulowania przedmiotami w naszych umysłach może być upośledzona. Na przykład w teście Moca istnieje zadanie, w którym musisz narysować twarz zegara. Jeśli dana osoba jest zestresowana, może narysować zegar, który jest zniekształcony lub ma liczby w niewłaściwych miejscach.
Teraz, jako dostawca MoCA, interesuje mnie to wszystko, ponieważ pokazuje, jak ważne jest radzenie sobie ze stresem. Jeśli możemy pomóc ludziom w obniżeniu poziomu stresu, może to poprawić ich wyniki MOCA. I to nie tylko dobre dla osób; Jest również dobry dla systemu opieki zdrowotnej. Lepsza funkcja poznawcza oznacza mniej problemów związanych z poznawczym.
Istnieją różne sposoby radzenia sobie ze stresem. Ćwiczenie to świetny sposób. Podczas ćwiczeń twoje ciało uwalnia endorfiny, które są naturalnym nastrojem - podnośniki. Mogą przeciwdziałać skutkom kortyzolu. Medytacja jest kolejną skuteczną techniką stresu - zarządzania. Pomaga uspokoić umysł i zmniejszyć lęk.
W kontekście Moca, jeśli dana osoba ma zamiar przejść do testu i czują się zestresowani, powinien wcześniej spróbować się zrelaksować. Może weź kilka głębokich oddechów lub rozciągnij światło. Może to pomóc wyjaśnić ich umysł i pozwolić im lepiej osiągnąć test.
Jako dostawca MOCA (znany również jako 2,2'-dichloro-4,4′-metylenodianialina,Sprawdź to tutaji 4,4'-metylenobis (2-chloroanilina),Więcej szczegółów tutaj), Wiem, że dokładne testy MOCA są kluczowe. Dostawcy opieki zdrowotnej polegają na tych testach, aby podejmować ważne decyzje dotyczące opieki pacjenta. A jeśli stres opacza wyniki, może prowadzić do błędnej diagnozy lub niewłaściwego leczenia.
Jeśli jesteś dostawcą opieki zdrowotnej, musisz zdawać sobie sprawę z potencjalnego wpływu stresu na wyniki MOCA. Przed przeprowadzeniem testu możesz zapytać swoich pacjentów o poziom stresu. Jeśli pacjent jest pod dużym stresem, możesz rozważyć retestowanie go po tym, jak miał okazję poradzić sobie ze stresem.
Jeśli jesteś na rynku wysokiej jakości produktów MOCA dla Twojego placówki opieki zdrowotnej, mamy ochronę. Oferujemy niezawodne i dokładne materiały do testowania MoCA, które mogą pomóc Ci uzyskać najbardziej precyzyjne wyniki. Niezależnie od tego, czy jesteś małą kliniką, czy dużym szpitalem, możemy zapewnić potrzebną ilość i jakość.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o naszych produktach MOCA lub masz pytania o to, jak stres może wpływać na wyniki twoich pacjentów, nie wahaj się dotrzeć. Jesteśmy tutaj, aby pomóc Ci upewnić się, że Twoi pacjenci otrzymają najlepszą możliwą opiekę poprzez dokładne oceny poznawcze. Skontaktuj się z nami już dziś, aby rozpocząć rozmowę na temat twoich potrzeb w zakresie zakupów MoCA.
Odniesienia
- Sapolsky, RM (2004). Dlaczego zebry nie dostają wrzodów: uznany przewodnik po stresie, chorobach związanych ze stresem i radzenie sobie. Wh Freeman.
- Lupien, SJ, McEwen, BS, Gunnar, Mr i Heim, C. (2009). Wpływ stresu przez całe życie na mózg, zachowanie i poznanie. Nature Reviews Neuroscience, 10 (6), 434 - 445.
